你越自我批评越焦虑？「善待自己」可能是个心理陷阱
我们从小被教育要严于律己，但研究发现善待自己才能促进心理健康。可社交媒体上泛滥的『爱自己』又让年轻人陷入另一种焦虑——到底怎样才算善待而不放纵？
视频切入角度
洞察
争议等级:高,讨论热度 82.9(满分 100,依据全网互动量计算)。
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我们从小被教育要严于律己，但研究发现善待自己才能促进心理健康。可社交媒体上泛滥的『爱自己』又让年轻人陷入另一种焦虑——到底怎样才算善待而不放纵？
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