为什么越‘善待自己’的人，反而越容易焦虑？

研究发现‘善待自己及认同人性’有助于女性青少年心理健康，但现实中很多人把‘自我善待’误解为放纵，陷入更深的心理负担——真的会‘爱自己’吗？

视频切入角度

用‘你以为的自我关怀可能是自我伤害’作为冲突点，讲清科学定义和常见误区。

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