对自己好一点，为什么年轻人反而更难做到？

研究显示善待自己和认同人性对女性青少年心理健康很有帮助，但现实是很多年轻人对自己极度苛刻、内卷到崩溃。我们嘴上说着要爱自己，行动上却拼命自我攻击。这个扎心的反差，背后是社会期待与自我接纳的心理冲突。