为什么你总在自我苛责？心理学说：先学会善待自己
研究发现善待自己及认同人性有助心理健康，尤其对女性青少年。但现实中我们常常被要求完美，导致心理内耗。如何平衡社会期待与自我关怀？
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争议等级:中,讨论热度 56.4(满分 100,依据全网互动量计算)。
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研究发现善待自己及认同人性有助心理健康，尤其对女性青少年。但现实中我们常常被要求完美，导致心理内耗。如何平衡社会期待与自我关怀？
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