对自己温柔一点：为什么‘静观’和自我接纳比硬扛更管用？

研究证实善待自己及认同人性有助女性青少年的心理健康，静观（正念）和自我接纳如何改变你的心理状态？

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来源:电纺制备多级Janus结构功能纳米纤维的关键基础问题研究首席研究员