正念冥想越来越火，但它真的能治焦虑，还是只是精神安慰剂？

材料中提及静观（正念）对青少年心理的积极作用，但现实中很多人质疑效果，是科学疗法还是玄学？

视频切入角度

科学vs流行

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来源:电纺制备多级Janus结构功能纳米纤维的关键基础问题研究首席研究员