心理学新研究说内耗是情绪调节问题，不是性格缺陷，你信这是解药还是新鸡汤？

2026年心理学研究将内耗归因于情绪调节方式而非性格缺陷，引发争议：有人认为是自我认知调整的科学依据，能帮助摆脱内耗；有人质疑这只是新式鸡汤，无法应对现实压力。

视频切入角度

分别呈现支持者为自我认知调整而兴奋，反对者认为是逃避现实的新鸡汤，引发观众站队讨论

争议等级:高,讨论热度 52.6(满分 100,依据全网互动量计算)。