刷小红书越刷越焦虑，是我心理不健康吗？

很多人刷完小红书后感到不适、焦虑，甚至怀疑自己心理有问题。其实，平台算法放大了极端案例和完美人设，让你误以为全世界都过得比你好。这不是你的错，而是你需要识别哪些内容是真实的、哪些是营销。