看到别人晒‘松弛感’，我反而更焦虑了：小红书上的内耗怎么破？
平台上的疗愈内容越来越多，但对比别人的‘松弛’、‘治愈’生活，自己却陷入更深的焦虑。这种情绪内耗有解吗？
视频切入角度
口播短视频
争议等级:低,讨论热度 47.0(满分 100,依据全网互动量计算)。
- #内耗
- #松弛感
- #社交媒体焦虑
- #心理调节
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