我试了小红书教的所有‘治愈方法’，为什么越治越累？

跑步治愈、手工治愈、美食治愈……当疗愈变成一项待办事项，反而增加了心理负担。真正的放松可能只是允许自己什么都不做。

视频切入角度

故事

争议等级:低,讨论热度 58.1(满分 100,依据全网互动量计算)。

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• #自我内卷
• #心理健康
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来源:放下“流量焦虑”，小红书用户被什么治愈？