失眠、脱发、飞蚊症…为什么年轻人越来越“怕死”？这背后藏着什么？

小红书焦虑报告显示健康焦虑成为主流，但过度关注小症状可能反而加重焦虑。如何区分正常现象与需要就医？

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来源:2025「小红书焦虑情绪」：从隐性压力到显性需求信号