你的身体在“饥荒”模式？女性碳水不足的代价
长期低碳、断食会让女性身体误以为进入饥荒，增加脂肪储存、提高皮质醇，甚至引发月经紊乱、抑郁和焦虑。你以为是自律，其实是在伤害自己。
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长期低碳、断食会让女性身体误以为进入饥荒，增加脂肪储存、提高皮质醇，甚至引发月经紊乱、抑郁和焦虑。你以为是自律，其实是在伤害自己。
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