健康焦虑：耳鸣失眠脱发，你到底是在怕病还是怕失控？

报告说健康焦虑本质是对“掌控感”的渴求。但为什么越关注身体细节越焦虑？自我认知的失控感才是真正病灶。

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来源:2025「小红书焦虑情绪」：从隐性压力到显性需求信号