别再信‘松弛感’了，亲密关系里焦虑是常态

小红书拼命教你摆脱焦虑、追求松弛，但关系里的紧张和不确定才是真实体验。强行要求自己‘松弛’反而更累。

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来源:2025「小红书焦虑情绪」：从隐性压力到显性需求信号