焦虑到睡不着，我该不该卸载所有社交软件？

有人因为刷小红书失眠，有人因为不看消息更焦虑。数字断舍离真的能拯救我们的心理健康吗？

视频切入角度

对立

争议等级:中,讨论热度 61.9(满分 100,依据全网互动量计算)。

• #数字极简
• #焦虑症
• #社交媒体戒断
• #睡眠问题
• #心理健康

来源:看了小红书引起严重不适我是心里不健康么？