刷小红书就焦虑，是我心理有问题吗？
很多人刷完小红书感到自卑、焦虑，甚至怀疑自己心理不健康。但这不是你的错——平台的算法在放大你的不安全感，真正的心理健康不是靠屏蔽情绪，而是学会识别焦虑的来源。
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争议等级:中,讨论热度 61.7(满分 100,依据全网互动量计算)。
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很多人刷完小红书感到自卑、焦虑，甚至怀疑自己心理不健康。但这不是你的错——平台的算法在放大你的不安全感，真正的心理健康不是靠屏蔽情绪，而是学会识别焦虑的来源。
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