为什么你总在小病小痛上焦虑？健康焦虑背后是失去掌控感的自我认知

失眠、脱发、偏头痛……越来越多人为‘小症状’焦虑。这不仅是健康问题，更是自我认知中‘掌控感’缺失的信号。

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洞察

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来源:2025「小红书焦虑情绪」：从隐性压力到显性需求信号