长期高压工作让我对家人没耐心：不是不爱，是情绪耗竭了

加班多、压力大，回家就容易对家人发火。这到底是性格问题还是心理问题？如何自救？

视频切入角度

说出很多人的真实痛点，分享情绪管理方法

争议等级:低,讨论热度 58.8(满分 100,依据全网互动量计算)。

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来源:因为长期的高压工作导致与家人关系紧张